都道府県別:寒暖差温度帯日数表

気象

2024.10.112024.10.08

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この記事について

気象庁ホームページ(https://www.data.jma.go.jp/stats/data/mdrr/index.html)の最新の観測データを万物研究所が加工して、各地点の日中の寒暖差（日最高気温と日最低気温の差）がどの温度帯にあるのかを日数表にまとめました。温度帯としては、「0℃以上7℃未満」・「7℃以上10℃未満」・「10℃以上15℃未満」・「15℃以上20℃未満」・「20℃以上」の5パターンに分類しています。各都道府県におけるそれぞれの地点で、寒暖差の各温度帯の分布状況を確認したいときにお使いください。

表記について

日寒暖差の温度帯日数表においては以下のような表記を利用しています。

0-7：0℃以上7℃未満の日
7-10：7℃以上10℃未満の日
10-15：10℃以上15℃未満の日
15-20：15℃以上20℃未満の日
20-：20℃以上の日

日中寒暖差温度帯日数表岩手県

集計期間：2024年10月01日から2026年04月11日まで

地点名	観測日数	0-7	7-10	10-15	15-20	20-
種市（タネイチ）	333	94	133	91	15	0
軽米（カルマイ）	333	61	80	135	50	7
二戸（ニノヘ）	333	69	98	132	33	1
山形（ヤマガタ）	333	75	83	130	40	5
久慈（クジ）	333	44	88	152	46	3
荒屋（アラヤ）	332	93	80	119	37	3
奥中山（オクナカヤマ）	333	79	83	124	43	4
葛巻（クズマキ）	333	67	80	111	64	11
普代（フダイ）	333	47	93	155	35	3
岩手松尾（イワテマツオ）	333	80	79	124	46	4
好摩（コウマ）	333	89	90	115	37	2
岩泉（イワイズミ）	333	52	88	150	40	3
小本（オモト）	333	69	114	136	14	0
薮川（ヤブカワ）	333	76	82	112	58	5
雫石（シズクイシ）	333	102	88	99	40	4
盛岡（モリオカ）	333	91	109	110	23	0
区界（クザカイ）	333	108	86	106	30	3
宮古（ミヤコ）	333	80	95	141	17	0
沢内（サワウチ）	333	122	78	83	44	6
紫波（シワ）	333	92	92	127	22	0
川井（カワイ）	333	80	90	130	32	1
花巻（ハナマキ）	333	62	85	144	41	1
大迫（オオハサマ）	333	62	93	151	26	1
山田（ヤマダ）	333	61	103	148	21	0
湯田（ユダ）	333	129	88	92	23	1
遠野（トオノ）	333	79	74	140	36	4
北上（キタカミ）	333	105	106	108	14	0
釜石（カマイシ）	333	96	123	105	9	0
若柳（ワカヤナギ）	333	80	106	125	22	0
江刺（エサシ）	333	72	94	135	32	0
住田（スミタ）	333	63	101	146	22	1
大船渡（オオフナト）	333	93	136	99	5	0
一関（イチノセキ）	333	70	103	134	26	0
千厩（センマヤ）	332	56	91	137	48	0

気を付けたい寒暖差による体への影響

寒暖差が7℃以上になると、「寒暖差疲労」という症状が出やすくなります。症状としては、全身の倦怠感や頭痛、肩こり、食欲不振、冷えなどです。原因としては、体温を過剰に調整しようとして自律神経が働きすぎてしまうことによります。寒暖差が大きい時には、このような症状に気を付けながら規則正しい生活を心がけたいものです。